greenparrot
Jak przeżyć powrót z urlopu
~09 Powrót do pracy z urlopu bywa trudny. Przed zamianą wielkiej przygody lub słodkiego lenistwa na stare koleiny rutyny i obowiązków buntuje się nasza psychika
greenparrot
Zdrowie w podróży
Urlop potrafią popsuć przykre niespodzianki, ale o ile przykrej pogody nie da się zaczarować, o swoje zdrowie można zadbać już na etapie pakowania walizki. Podczas
greenparrot
Regulacja trybu dnia zgodna z rytmem zegara biologicznego
Zmuszanie się typowego skowronka do aktywności późnym wieczorem, gdy w końcu jest czas dla siebie i bliskich, często kończy się frustracją. Z kolei sowy przeżywają
greenparrot
Doładuj się – źródła energii na co dzień
Z biegiem lat oraz pod wpływem nieregularnego i pełnego zaniedbań trybu życia nasz naturalny system regeneracji może zacząć źle funkcjonować. Jeśli ten problem nie jest